La sophrologie est aujourd'hui une des thérapies complémentaires ouverte à de nombreux domaines d'applications. Elle peut se pratiquer en toute autonomie par tous, à tout moment, permettant à chacun d'évoluer à son rythme, en fonction de ses besoins.

Riche de mes expériences professionnelles et personnelles, j'ai à cœur aujourd’hui  de transmettre cette discipline, de la partager avec vous pour vous aider à retrouver un mieux être dans les étapes de votre vie afin d'apprendre à se détendre, à mieux se concentrer, à  développer la confiance en soi, à réactiver votre potentiel.

Nous définirons ensemble votre besoins et vos ressources,  nous validerons ensemble l'axe et la procédure de votre accompagnement et la façon la plus adaptée pour vous permettre de pratiquer les exercices, que je vous aurais proposés.

Au fil des séances, mon objectif  sera de vous amener progressivement à être autonome dans la pratique régulière et en situation des exercices. Chaque séance ayant une intention particulière, en cohésion avec un accompagnement personnalisé. Vous prendrez peu à peu conscience de la richesse de vos capacités personnelles, pour vous ressourcer et parvenir à un meilleur équilibre.